DETTAGLI DIMENTICATI?

Cos'è Sambafit Official?

Sambafit è la novità del palcoscenico del fitness che sta conquistando tutte le palestre italiane ed europee. Un’attività energizzante e di grande impatto apprezzatissima dalle donne, che fonde il meglio del cardio fitness con passi tecnici selezionati di danza brasiliana, estremamente sollecitanti per gambe addome e glutei. Una miscela esplosiva con coreografie coinvolgenti e intuitive, per un metodo straordinariamente efficace sotto il profilo del consumo calorico e della stimolazione muscolare, profonda e completa.
Ma preparatevi a risultati sorprendenti non solo sul lato B: l’energia di Sambafit contagia anche l’anima, a partire dal sorriso!
Divertenti, coinvolgenti e ad alto impatto, le lezioni di Sambafit sono aperte a tutti: grazie alle classi di diverso livello e fasce d’eta (dai 5-7 ai 70 anni) possono essere svolte sia da chi si avvicina al fitness per la prima volta, sia da chi pratica già il Samba e vuole provare una nuova, irresistibile attività per tenersi in forma.

Anche l’intensità delle lezioni è modulabile, consentendo un training più intenso quando si vuole spingere l’acceleratore sulla performance aerobica, ovvero più misurato e controllato, quando si persegue specificamente la stimolazione e tonificazione muscolare.
La fonte principale d’ispirazione delle lezioni è rappresentata dalle musiche brasiliane, con ritmi di samba delle scuole più importanti al mondo.

Tatuapé

In Sambafit il ritmo incessante e travolgente, insieme all'allegria del Carnevale più famoso del mondo, guida movimenti sempre più intensi di bacino, ventre e gambe: una scossa ritmica che attraversa ogni parte del corpo e che si trasforma in un’onda morbida e sensuale, per un allenamento completo sotto il punto di vista della capacità aerobica, della forza muscolare e della flessibilità.

Il training è ispirato ai passi più tipici e stimolanti del Samba, sapientemente combinati secondo i principi del cardio fitness per ottenere il massimo della performance in area GAG (gambe addome glutei), che, con il coinvolgimento coreografico degli arti superiori, risulta estremamente completo e allenante per tutte le grandi catene muscolari.

In Sambafit ogni muscolo si muove in modo ritmico e sinergico, in un’attività straordinariamente performante e completa anche sotto il profilo fisiologico: potenzia la capacità cardio-vascolare, migliora il tono muscolare, rafforzando indirettamente la struttura scheletrica, restituisce coordinazione e flessibilità al corpo.

Il divertimento e l’energia trascinante fanno dimenticare qualsiasi fatica, con ritmi e percussioni capaci di farci volare lontano e catapultarci per un’ora nella magica atmosfera del mitico Carnevale di Rio De Janeiro e di San Paolo. Un training di incredibile efficacia per recuperare non solo la perfetta forma fisica, ma anche per risvegliare la parte più sensuale di noi per tornare a piacersi e, perché no, piacere di più.

Un training di incredibile efficacia per recuperare non solo la perfetta forma fisica, ma anche per risvegliare la parte più sensuale di noi per tornare a piacersi e, perché no, piacere di più.

SAMBAFIT...
MAGIA DO CARNAVAL!

Cos'avrai entrando nella nostra famiglia?
Strumenti in continuo aggiornamento.

Certificazioni ASI

Diplomi e certificazioni A.S.I. Ente di promozione culturale e sportivo legalmente riconosciuto da C.O.N.I. e Ministero dell'Interno.

Pannello di Controllo

Avrai a disposizione un backoffice con relative coreografie, canzoni e video corsi su come lavorare offline e online.

Eventi in programma:
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